从您介绍的情况来看，请问您现在主要有哪些明显的不舒服症状？有没有做过心电图？
建议您去医院做个心脏彩超和心电图，具体看一下您的主要问题在哪里，如果是早搏，您可以口服稳心颗粒，对症治疗，祝您身体健康，早日康复
导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，所以这不是大问题好好调理就会好的。
建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升祝您早日康复！！！！
以上是对“胸闷，气短，总感觉呼吸不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。
建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。。
从上述的情况来看，表现为胸闷气促不适，感觉心跳能听到，夜间多梦，个人分析需要考虑为焦虑状态
个人意见：焦虑状态的可能性比较大。建议可以考虑在必要时可以口服一些抗焦虑药物