雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。雀斑（俗称蒙脸沙），每天晚上用白醋：水=1：4，
洗脸，然后涂维生素E，注意，如果脸上有脂肪粒或者皮肤很油的朋友不要整张脸都涂，只涂有斑的地方
雀斑形成的原因有生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。
某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑等等应该多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。、避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。