问题描述： 吃什么水果可以防止掉发?
多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶,可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来,水果蔬菜均衡饮食就可以,
你的情况可以用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,多吃坚果类,
