问题描述： 打飞机6年了现在现在感觉精力没以前好有时候腰疼什么原因现在戒掉来得及吗不去医院吃点有营养的食物能养回来吗才18岁
根据你的描述情况首先注意劳逸结合,禁忌手淫,给予跑步锻炼,一般慢慢会好转的
这种情况一般考虑是肾虚的情况,需要戒除手淫,有慢慢恢复的可能的
彭丽霞
回答时间：2019-03-20
唐建兵
回答时间：2019-03-20