问题描述：平时如何锻炼阴茎,使阴茎更加坚硬?比如:抚摸,抽动,等可以吗?
可以的,还可以经常蹲马步锻炼腰腹部的力量也可以增加阴茎的硬度,同时还可以延长性爱的时间,晚上睡觉的时候要裸睡,因为晚上男性的阴茎都会勃起,如果有内裤会压迫小弟弟的,
2017-10-17行,还可以试试冷热交替锻炼法,就是弄上一盆热水,但是不能太热,看黄片,阴茎勃起之后放进热水里自慰,自己撸上一分钟,然后再换成是冷水,就是五度左右的水不要太凉,太凉的话阴茎受不了直接蔫了,在冷水里面再撸上一分钟,然后再换热水,如果反复三四次,一个月可以进行两三次可以很有效果的增加硬度,
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