问题描述： 我也没有扭到腰,有天就感到腰痛,一弯腰痛,连自己洗脸还得一只手扶着脸池,另一只手洗脸,要是俩手洗腰痛的不行!所患疾病:检查说受凉了（已上医院就诊）
建议注意休息,避免剧烈运动劳累,局部热敷按摩理疗,应用奇正消痛贴膏,腰痹通等,必要时骨外科腰椎检查看看
胡世春
回答时间：2019-03-20