这几天睡觉老是手麻胳膊麻睡不好觉只要起来活动活动就

曾晓锋 回答时间：2019-03-20

睡觉时麻，活动后缓解，可能与自身体质及睡觉时的姿势及长时间体位不动有关！
加强体育运动锻炼，入睡环境稍微改变，床铺柔软舒适，不要过于紧张，后续观察！
以上是对“这几天睡觉经常手麻胳膊麻睡不好觉只要起来活动活动就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-20

这种情况应该检查是不是有局部软组织劳损，或是有颈椎病压迫神经。
你的情况应该检查是不是颈椎片异常，适当应用点活血止痛药物外用，热敷按摩，口服维生素营养神经。

胡世春 回答时间：2019-03-20

手脚麻木与不正确睡姿、贫血、颈椎病、如厕蹲久了等有关，是由于末梢血液流通不畅而导致的，
多数情况下活动一下就恢复了，如果长期都是这样，就有可能是贫血了，可以吃铁之缘片来改善的，是专门补血的。