问题描述： 从十三四开始手淫马上15年了,现在明显感觉性功能下降,手淫一会就射,怎么办?而且手淫武快感,不知道和女人做能坚持多长时间
罗正强
回答时间：2019-03-19
这种情况是需要及时的戒除手淫的,长期频繁的手淫容易对性中枢造成强刺激,时间长了快感就会大大降低,导致性功能障碍,而且会使前列腺长期处于充血状态,容易引发泌尿生殖疾病例如前列腺炎、精囊炎、精索炎、阳痿早泄等,是对生育有影响的,建议最好及时的戒除
张月玲
回答时间：2019-03-19
补补肾,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.