问题描述：食欲不振,精神恍惚,不吃饭就会头晕,恶心,迷糊,可是吃也吃不下,我需要补充什么营养?或者维生素?
你描述的症状考虑是胃炎引起的，可以去医院消化内科就诊，检查确诊病因后消炎，保胃对症治疗。
建议你平时要注意清淡规律饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食。注意休息，不能熬夜，保持心情愉快。
你好，主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理
建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好
