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高福玲
已帮助网友:4161
一般来说抑郁,这种心病,要放松心情。j抑郁,通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。祝福你很快身体恢复健康!K
以上是对“有抑郁的应该怎么放松呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,怎样使自己放松,和什么药物治疗抑郁症可能目前患有精神心理疾病.建议你去医院看一下心理医生,积极进行心理疏导,多与人交流为好的,多参加一些活动,适当运动为好。
2017-10-16
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑笑口常开。
2017-10-16