问题描述：今年22岁手淫5年了,有时候一晚上45次,现在我觉得有点力不从心,而且腰酸背痛,勃起的次数也少了,有时候心里想,但是硬度不狗,该怎么办
您好，过度手淫会导致阴茎短小，肾虚，阳痿早泄，脱发，而且容易引起各种泌尿系统疾病，如尿道炎，前列腺炎等，甚至导致少精无精，对以后的生育造成困难。建议您先去检查一下是否存在泌尿系统疾病，同时一定要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后有利于上述症状的改善,平时可以多做做运动，比如打打球，看看自己喜欢看的书来分散注意力。
