女,28岁腰疼有半个月了!把暖宝宝放在腰上就缓解了疼痛!

汪琳琳 回答时间：2019-03-18

您好，您的问题是女，28岁腰疼有半个月了！把暖宝宝放在腰上就缓解了疼
建议使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。建议你先卧床休息3周左右，软组织的修复一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分钟，

陈凤怡 回答时间：2019-03-18

你好，这个情况考虑可能还是由腰肌劳损引起的腰疼的，
建议现在可以到医院康复科看看并配合拍张腰椎ct片子，在才取针灸拔罐按摩治疗

周兰媚 回答时间：2019-03-18

腰疼得热缓解可能是由于受凉导致气血运行不畅，不通则痛所导致
建议找中医大夫喝中药配合拔罐治疗试试，少吃生冷食物，注意保暖，祝身体健康
以上是对“女，28岁腰疼有半个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2019-03-18

患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腰部肌肉，韧带劳损引起的
建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免久坐，弯腰，可以做理疗，按摩治疗

张芝芳 回答时间：2019-03-18

你好，根据您的描述，考虑是久坐久站所引起的腰肌纤维炎。也就是俗称的腰肌劳损
建议您平卧休息。局部做热敷。可贴敷云南白药膏。同时配合推拿理疗艾灸等中医疗法