要是脱发的食疗办法会有什么?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，当精神压力过大时也是会出现脱发的，这就要求首先是要放松心情的。可以适当的服用养发的药物，多做下头部的按摩。平时要保持一个良好畅快的心情。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。