每天喝一袋黑芝麻糊

高锡云 回答时间：2019-03-18

你好，很高兴能为你服务。黑芝麻有健脾补肾，润养气血的功效，经常喝黑芝麻糊对身体是有很大好处的。
每天喝一袋黑芝麻糊，对身体有很大的好处，而且这样的营养食物也没有过量与否的说法，只要自己喜欢就可以。长期饮用会使皮肤光滑细腻，减少皱纹，令肤色红润白净，还可以治疗便秘。希望我的建议对你会有所帮助，祝你健康。

wangwen 回答时间：2019-03-18

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
黑芝麻糊属于高热量食物，只是根据你说的情况每天喝一袋黑芝麻糊不一定会发胖，要看你一天里面吃的食物总的热量。
以上是对“我每天喝一袋黑芝麻糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-18

你好，，黑芝麻湖脂肪含量比较少、应该不会导致发胖。
建议你饮食上要荤素搭配，晚上不要吃宵夜，适当控制零食的食用。并可以适当运动。

唐建兵 回答时间：2019-03-18

你好，朋友，很高兴为你解答，，请问你是想长胖还是想减肥呢？啊。
你的情况如果。想减肥的话，建议你，你，如果每天喝一袋黑芝麻糊，就要减少，饭量。这样就不会长胖了

廖元兴 回答时间：2019-03-18

你好，据你所述的情况，一般是不会长胖的，需要看其他的饮食。
只是喝点儿，这个是不会长胖的，避免刺激性饮食，酒辣椒葱蒜鱼虾羊肉，注意锻炼身体。

吴名波 回答时间：2019-03-18

您好，根据你所描述的情况，每天喝一袋黑芝麻糊，这个不要紧，一般是不会长胖的。
建议你不要紧张，放松自己，心情愉快，这个应该没多大事，不会长胖的。祝您健康快乐
以上是对“我每天喝一袋黑芝麻糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-18

减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥都有一定的疗效，可以尝试。

谢武龙 回答时间：2019-03-18

你好，这位朋友，黑芝麻糊营养丰富，每天喝一袋黑芝麻糊，不会长胖的，因为一袋芝麻糊的热量，不是很多，
建议你注意饮食的调理，多吃一些新鲜的果蔬，适当的少吃一些主食，每天适当的参加体育锻炼，做有氧运动，这样的话，就不会长胖