体质虚的孩子在平时饮食上要注意什么?

2017-10-15 男 | 6岁

问题描述：儿子这阵子不知怎么了,晚上睡觉的时候总是爱出虚汗,手脚和头上都有好多汗,孩子也总是爱生病,去看了检查说是体质虚导致的,平时孩子饮食上要注意什么,

回答（2）

罗正强 回答时间：2017-10-15

你好，孩子体质虚还是要注意均衡营养，不要让孩子偏食挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，家长在做菜的方式上可以有所改进，不要太单一，菜式多样吸引孩子的注意力，提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动，呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，适当地进行锻炼。

wangwen 回答时间：2017-10-15

你好，体质虚在饮食方面要注意：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。