问题描述:自己的身体不好,孩子因为遗传原因,也总是老是感冒咳嗽,严重的还伴随着呼吸道疾病,诊治之后就说是体质弱,需要进行治疗和护理,
你好,食物你好,可做一些柔缓的运动,如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等,并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的动作,以免耗损元气。
你好,孩子体质弱防卫疾病的能力低,与小儿的免疫功能有一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水,多让孩子参加户外运动,平时注意及时添加衣物。