有便意,但拉不出,有时候

唐建兵 回答时间：2019-03-18

你好，根据你提供的情况及描述的症状考虑为胃肠功能紊乱引起的便秘。
建议你调节饮食，多吃含高纤维素的蔬菜及水果，多喝水，多活动加快肠蠕动，必要时给予双歧杆菌三联活菌颗粒调节治疗便秘。

张绍兰 回答时间：2019-03-18

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，
每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

魏帅帅 回答时间：2019-03-18

建议晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
以上是对“我有便意，但拉不出，有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-18

你的情况是属于便秘的，建议：多喝水，多吃水果和蔬菜，另外一定要多运动。
建议：多喝水，多吃水果和蔬菜，另外一定要多运动。可以口服麻仁润肠丸缓解一下。

何伟文 回答时间：2019-03-18

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善严重的话去医院检查一下.