气虚阳虚体质的人怎样调理解决

问题描述：性别：女
年龄：43
全部症状：我经常气短乏力，心悸失眠，没有精神懒言，食欲还可以，白天总想睡觉，晚上又失眠多梦易醒，尤其吃饭后气短心悸的厉害，心情也总不好，经常便秘，本人1,57米体重96斤左右，脸色极不好灰暗，萎黄。在测体质网站查说我是气虚体质（72）阳虚（71）阴虚（50）湿热（54）血瘀（54）气郁（46）是我是脾胃肺功能弱，同时我有多年的十二指肠溃疡，我也很怕冷。也有神经衰弱，37岁月经就不正常很少或一连两个月不来，以前生小孩是剖腹产后月经量大，切总是提前一周左右。我用了很多办法和药胃都吃坏了也不见效。我的眼睛也很不好，用电脑一会就疼干特别怕光，查过眼底没病，20岁左右就逐渐有些症状。生活的坎坷。自己生气调整的不好。思虑过度，用过中药，汤药。等等，气虚阳虚体质的人怎样调理解决，想知道我怎样调理，注意些什么？主要是解决气短乏力的病太影响工作生活了。用什么药？尽量简单经济没有副作用或一些偏方食疗按摩等等越简单越好，本人时间紧我的胃不好许多药和东西都吃不了。