每天头发蒙,犯困,没精气神

罗正强 回答时间：2019-03-18

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，
适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
以上是对“每天头发蒙，犯困。没精气神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-18

你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治
多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复

张莉莉 回答时间：2019-03-18

你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。
建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等