这个是提示有软组织损伤，所以才会出现这样的症状，是可以考虑冷敷的，热敷只适合刚损伤时候的
建议是可以考虑冷敷的，注意不可以经常活动，以免出现继续加重
腕关节扭伤挫伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。
问题描述：爸爸的手腕附近因干体力活扭伤肿起来了是该冷敷还是热敷呢,
您好，应该先冷敷的。
冷敷过后进行热敷才能比较有效的缓解伤痛。祝您健康
你好，如果是在12小时内需要冷敷，如果是超过24小时需要热敷。
建议最好是根据受伤的时间进行相关的处理，不要随便处理，以免加重水肿
以上是对“手腕处筋扭伤肿起来了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！