你好！很高兴为你解答！月经量比较少，颜色深，可能有点气虚血瘀。
建议你经期注意休息，注意腹部保暖，可以喝点益母草颗粒和红糖姜水。希望能够帮到你。
正常的月经持续时间是三到七天，导致月经量少，时间短，颜色深的原因主要是子宫内膜薄，子宫内膜异常，激素水平低等造成的。
建议，长期的月经量少，要查明原因对症治疗。多运动，多吃瘦肉、豆质品，多吃绿色蔬菜水果。
您好，年龄还小，内分泌机制发育不完善，会有月经不规律现象，熬喝红糖姜水，腹部保暖。
平常多注意休息，避免受凉劳累，避免生冷食物，保证睡眠，保持会阴部清洁卫生。
请你描述考虑是宫寒引起的，建议月经期服艾附暖宫丸一周连续3个月经周期。
月经期应该注意休息和保暖，不吃辛辣刺激性食物，不做剧烈运动，保证充足的睡眠有利于身心健康。
以上是对“我最近月经量很少，而且颜色很深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的月经量少的情况考虑是亏气亏血引起的，和气血不足以及体质虚弱是有关系的
你可以吃八珍益母丸或者益母草颗粒治疗，平时多喝些红糖水，注意休息不要熬夜
你好，很高兴为你解答，青春期的性腺轴还不够成熟，所以还没办法维持规律的月经。
建议观察，应该问题不大。建议经期注意保暖，忌食生冷，刺激食物，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
月经规律的情况下周期为三十天左右，经期三至七天经血颜色鲜红，月经量少，颜色加深，可能是因为月经不调的影响。
建议月经结束后积极就医检查确诊，对症治疗调理改善才好，缓解心理负担，也可以中医科就诊调理改善。
您好，根据你描述的情况，现在月经减少和血色深色改变，可能是气滞血瘀引起的月经不调，
有可能是由于月经期间不注意忌凉，或者熬夜等不良的生活习惯，对月经产生了影响，确定原因之后，现在可以使用活血化瘀的益母草和逍遥丸进行治疗，可以促进月经出血恢复正常，
以上是对“我最近月经量很少，而且颜色很深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的症状，你是体内内分泌失调引起的。
建议多喝红糖水，促进血液循环，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。
只是月经不调，这个和生活饮食休息不规律的情况，或者是受风寒，情绪不稳定，妇科炎症的情况都有关系
平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈可以用妇科调经片