射精快以前有手淫现象,遗精和睡觉不太好,阴精不硬和短

曾晓锋 回答时间：2019-03-18

这是经常手淫后容易出现的气血不足的容易出现的这症状的
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，多吃红枣枸杞调理下，
以上是对“射精快以前有手淫现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-18

你好，过度手淫对身体健康不利，容易导致前列腺疾病等。
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多运动，可以多补充蛋白质，黑芝麻，黑豆等

熊平安 回答时间：2019-03-18

性行为时间小于三分钟视为早泄，通过手淫满足性需求会伤害身体健康，引起肾虚肾亏性功能紊乱。
建议及时纠正不良行为习惯，积极就医检查确诊对症治疗才好，暂时禁止性行为比较好，也可以辅助中医调理改善。