你好，看了你的描述，考虑是热痱子，平时避免日光暴晒。
可以经常用毛巾擦拭身体，外用爽身粉缓解症状，不能吃辛辣刺激的食物，观察一下效果。
你好，根据你描述的情况，可考虑为湿疹引起的症状，建议口服些抗过敏药，局部外用炉甘石洗剂涂抹。
你好，注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压，以免感染。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激海鲜类食物。
你这样和的疙瘩异常应和暑热，气血运化失衡。脾虚的的问题和有关系的，可以适当的饮食的保养
多吃蔬菜水果比较好的。注意饮食的保养。合理的吃一些野菊花，金银花等药物比较好的需注意查一下过敏原。可以用苍术。茯苓，白鲜皮等药物
以上是对“天一热一出汗就起小红疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
天气炎热的情况下，身体出现了小红疙瘩考虑是炎热刺激造成的皮肤过敏的情况，你可以通过抗过敏的药物治疗才可以的。
一是注意气候变化，及时的降温，另外就是如果出现了小红疙瘩可以通过抗过敏的药物开瑞坦，甲氰咪胍，维生素C等药物口服，另外通过炉甘石洗剂涂抹局部的皮疹就可以了。
出现这种不适的症状，考虑是过敏的可能性比较大，主要是受热引起的，应该及时的防暑降温，
平时注意防暑降温，如果出现不适的症状，在医生的指导下服用，赛庚啶片，扑尔敏，按说明服用，局部涂抹炉甘石洗剂，按说明使用，尽快康复，