你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，杞枣口服液等
问题描述： 指甲肉凹凸不平,每次剪指甲时都不好剪,很早就这样,而且指甲肉与指甲分离
你好考虑是真菌感染，缺钙，缺锌等微量元素引起的症状的，
建议你到医院检查微量元素看看，注意饮食加强营养，避免劳累情绪激动，多吃蔬菜水果
以上是对“指甲肉凹凸不平，每次剪指甲时都不好剪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
指甲肉分离可能是由于真菌感染引起的,一般注意不要吃辣椒一类刺激性的食物,少吃油炸的食物,多吃蔬菜和水果就可以了.
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，杞枣口服液等