问题描述：最近学了一个月的车,整天在外面晒,胳膊和脸上的皮肤变得很黑,我可是个很注重自己皮肤的一个人,这样的话都导致我都不敢出门了,怎么能让自己快点白起来呢?
夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步,
多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础,
洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的,
饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的,
