减肥的话就是要管住嘴迈开腿的,减肥药肯定是有副作用的。
建议你平时注意饮食,尤其是晚上要少吃,可以吃西红柿黄瓜不含糖,另外就是运动。
以上是对“我想喝碧生源减肥茶减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥的关键在于使热量达到负平衡,即热量摄入量小于热量消耗量。
不建议喝减肥茶,平时注意饮食清淡,适当增加运动,也可以去正规医院试试针灸,穴位埋线等比较绿色健康的减肥方法
你好来看,要结合自己的身高体重比例看,不要一味的追求苗条
建议你平时要注意饮食清淡低脂低盐多喝水多吃蔬菜水果粗粮,少吃肥肉蛋糕糖果汉堡速食快餐等,坚持游泳瑜伽快走骑车健身操等运动,不要服用减肥药