眼睛度数将近500度,有什么方法控制度数不变或下降?

李小可 回答时间：2019-03-17

这位朋友，你好，，近视一般是由于长期过度用眼，导致眼轴变长，目前没有很好的治疗方法。
建议，佩戴合适的眼镜，避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑最好别玩，电视少看，看书学习姿势要端正，光线要充足，一般30-40分钟左右要休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色，如果增长舒服快，可以考虑佩戴角膜塑型镜。
以上是对“我的眼睛度数将近500度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-17

您好根据您的描述这种情况只能是注意用眼的健康和卫生不要疲劳用眼
你现在正是青春期发育的重要时期一定要注意休息保持情绪稳定加强营养多运动

张瑶 回答时间：2019-03-17

你说的情况可以考虑近视激光手术，目前技术比较成熟，术后效果不错，可以达到佩戴框架眼镜的水平。
建议到医院进行详细检查，如裸眼视力，裂隙灯，角膜地形图等，符合条件才能实施。

黄文飞 回答时间：2019-03-17

1、配框架眼镜，矫正视力，减少视疲劳，防止近视度数加深；2、做角膜塑形术，矫正视力，控制近视度数的加深；
3、增加远距离用眼的时间，养成正确用眼习惯，多食用富含Va及其他维生素的食物。4、18岁成人后，可考虑近视激光手术。

张慧芝 回答时间：2019-03-17

控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息，做到这些不发展，否则近视肯定发展。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，也没有有效物理方法治疗
以上是对“我的眼睛度数将近500度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-17

注意眼睛休息，避免劳累熬夜，多户外活动，尽量少玩手机上网。
多吃蔬菜和水果，多远近交替看东西，可以经常热敷眼睛。养成做眼睛保健操的习惯。

曾晓锋 回答时间：2019-03-17

1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。