老是梦魇睡不好,白天困没精神,总感觉很累

彭丽霞 回答时间：2019-03-17

你好，，结合你的年龄，考虑是心气亏虚证。
建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
以上是对“经常梦魇睡不好，白天困没精神，总感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-17

你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！

廖元兴 回答时间：2019-03-17

你好，根据你的病情描述，你最近有发生什么事情吗？从你的叙述来看考虑可能是神经衰弱引起的
也可能与你体质虚弱等因素有直接关系的，可以通过药物调理可能就会改善的平时你可以适当多注意自我放松，需要避免身心方面的刺激，其次你还可以服用一些药物调理，参考，谷维素，维生素B1等