才11岁,我1米5多,怎么人让腿长长呢

黄文飞 回答时间：2019-03-17

建议您通过饮食调理，适量增加体育锻炼。体育锻炼中适量增加拉伸腿部运动，可以让腿长长的。
饮食上适量增加牛奶，绿叶蔬菜，瘦肉类，大豆类制品，运动方面可以选择踢毽子，跳绳，跳远等。

张慧芝 回答时间：2019-03-17

根据你的这个描述来看呢？大多数的身材与遗传有很大的关系，当然与后天饮食也是有密切的关系。
建议你可以去专门做一些腿部的训练，这样的话可能对你的腿长长有一定的帮助，平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的油腻大的食物
以上是对“医生，我才11岁，我1米5多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-03-17

你好，根据你所描述的情况来分析，11岁的男孩正处于青春期。
青春期是人生第二次生长发育高峰期，建议合理饮食，注意浑素搭配均衡，适当进行体育锻炼，以不感到疲劳为原则。

王涛 回答时间：2019-03-17

你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，