问题描述：侄女平常体质非常的差,特别容易生病,晚上睡觉时容易出虚汗,平常孩子的手脚冰凉,没有点儿火力,我们家又是北方的每到冬天是我嫂子最担心的时候,那时候孩子总会生病,孩子体质差怎么办才好
张慧芝
回答时间：2017-10-14
你好，这个病必须听从医嘱，1提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
高锡云
回答时间：2017-10-14
你好！家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力