女孩第一次来月经,需注意什么,与第二次间隔多长时间

邱悦婷 回答时间：2019-03-17

你好，根据你的情况分析，女孩第一次来月经，心情会有点紧张。
建议用正规厂家的卫生巾，勤更换，每天要清洗外阴保持清洁。饮食上注意不要吃刺激性食品，不要吃冷饮。洗澡时注意水温不能过凉，不能洗冷水澡。不要剧烈运动，适当休息。第二次月经一般在下个月的相同日子左右来。因为是女孩刚来月经也可以是无规律的，但一般一年后就会慢慢正常。

戴以萱 回答时间：2019-03-17

你好。青春发育期，由于身体还没有完全发育成熟，初潮之后，往往相隔数月、半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28-30天左右行经一次。规律的月经周期，两次月经相隔的时间一般不少于20天或多于45天，而每个人在这一范围内又有自己的一定规律。
建议：注意事项：第一、月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。第三、经期应经常清洗下身，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。第四、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第五、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。第六、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

曾玲玉 回答时间：2019-03-17

你好，从你说的情况来看你应该是月经初潮，你应该要注意卫生，不要接触生冷的东西。
建议你不必过于紧张和担心的，你是第一次来月经，要注意保暖，有时还不太规律，第二次时间不太一定的。

唐静琪 回答时间：2019-03-17

您好，一般月经周期是28~30天，但是初潮后的短时间内月经不一定特别规律，可能会出现提前拖后的现象，不用太担心。
建议您不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量不要洗头，不要洗坐浴，实在想洗澡一定要洗淋浴，注意防寒，不要着凉，可以喝点红糖水。

何曼妮 回答时间：2019-03-17

你好，你说的情况，女孩子第一次来月经了，说明已经进入青春期了，第二次月经什么时候来也是因人而异的。
建议一定要保持心情愉快，月经初潮一定不要着凉，不要劳累，注意休息，保持卫生清洁，就可以了。

赵雅 回答时间：2019-03-17

你好亲，，你现在是处于经期，经期不能吃寒凉辛辣刺激性食物，不能剧烈运动
从第一次来大姨妈到建立正常的姨妈周期一般要两年左右的时间。经期多喝小米粥，勤换卫生巾
以上是对“女孩第一次来月经，需注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2019-03-17

情况分析，女性初潮后，第二次月经时间，有个体差异，临床上没有具体规定时间。
建议你注意休息，保持心情舒畅。多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激，生冷饮食。注意个人卫生和经期卫生，保持外阴清洁干燥，及时更换纯棉内裤。

汪琳琳 回答时间：2019-03-17

你好，根据您所描述的情况分析，您这是第一次月经初潮。
首先要注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律。避免着凉。与第二次间隔28-30天。

陈凤怡 回答时间：2019-03-17

注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物也就可以的了，这个你也就不需要太担心的了
不过女孩子在刚开始来月经的时候，是会有可能有月经不是很正常的，这个你也就不需要太担心的了，看看以后怎么样的吧

周兰媚 回答时间：2019-03-17

你好，初次来月经，只要是注意别着凉，别吃辣的、凉的，别喝酒，注意休息就行。
月经初潮的时候，是不会像成熟女生那样有规律，但是28天是女性生理的周期，所以，不要担心，记住第一次来的时间，向后推28天左右就差不多了。慢慢随着身体的发育成熟，月经自然就有规律了
以上是对“女孩第一次来月经，需注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2019-03-17

你好，月经初潮后，如果是经期身体抵抗力下降，尽量多注意休息
同时多注意个人卫生，卫生巾尽量三个小时就得更换一次，多注意休息避免劳累，饮食清淡为主。

张芝芳 回答时间：2019-03-17

你好，月经期注意保暖，注意卫生，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激性食物，是非常有必要的，因为首次月经，内分泌系统还没有发育完善，所以可能会月经不规律，不用担心，如果月经量很多，需要到医院就诊。