每天喝榨黄瓜加牛奶真的可以减肥吗

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好!减肥的同时还是需要丰富营养的吸收以保证身体健康的,如果每天只用黄瓜和牛奶代餐肯定可以减肥,但造成营养不良或者胃病就不好了!建议选择科学合理的减肥方法!

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

每天只靠黄瓜牛奶是减不了肥的,减肥是为了减掉体内多余的脂肪,而牛奶鸡蛋没这效果且只摄入这两样食物营养素有些不充足,长期对健康不利的,