平时如果不戴眼镜，不影响学习，生活，可以只在上课时戴眼镜，一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，上上网的户外活动，多远近交替看东西，读书学习姿势要端正，光线要充足，避免近视加重。
2019-03-17
您好，根据您所描述的情况分析来看，现在主要担心的问题是不知道戴眼镜好好事不带眼睛好
我的意见是不带，100度的话看近的地方不需要戴眼镜也可以看的比较情况，看远的地方不清楚的话可以带
问题描述： 100度近视眼镜一戴一脱对眼睛好还是一直戴着好?
根据你描述的情况是近视眼，才100渡这个非常常见的一个度数，把他这个年龄段偏轻一些。
只能说常规，不太建议一直佩戴，如果学习看黑板或者其他原因看不清楚才建议使用。平时不要佩戴。
一般情况下尽量的不要经常的，带的眼镜还是适当的，让他恢复一些比较好的。
建议不要长时间地看手机和看电脑，一定要自我调解一下，看书的时间也不要特别长。
以上是对“100度近视眼镜一戴一脱对眼睛好还是一直戴着好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！