我感觉自己心里难受,爱幻想小说的情节

张瑶 回答时间：2019-03-17

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这主要是由于你发现自己老婆还和其前男友聊天，因为现实原因让你不能一直不能将自己的心理委屈释放出来，而将其抑制在心头，并以你所叙述的感觉或症状的方式，来否认自己烦恼的存在。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除较强的压抑心理给自己带来的负面影响，增强心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

黄文飞 回答时间：2019-03-17

根据上面提供的情况，你感觉到自己很渺小，容易幻想。不知道怎么办？是好。
人都是渺小的人的，人力量是很有限的，但是我们用自己有限的力量去养活自己。还是没问题的。

张慧芝 回答时间：2019-03-17

抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
以上是对“我感觉自己心里难受，爱幻想小说的情节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-03-17

你好，生活的本来面目是平淡而平凡的，这是我们大多数人的生活状态。
树立自己的目标，积极为了实现目标而努力，培养自己的兴趣和爱好，充实自己的生活，祝你健康幸福快乐。

王涛 回答时间：2019-03-17

你好，可能你是一个理想主义者，心里一直憧憬着的和现实有很大的冲突。
人不可能活在童话故事里，还是得要回归现实，建议你多去参加集体活动，多和人交流。