问题描述：最近几天吃饭不规律,今天吃了饺子一盒牛奶以后,觉得胃很胀痛,觉得屁放不出来,还一直打嗝,肚子上明显看到胃鼓出来,然后口服了一颗元和保胃片助消化的,出门走了10分钟左右,还是没有缓解,
你好：胃胀，发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等。建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动，保持心情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等，
