额头长了好多痘痘月经不调

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痘痘是由于多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症引起的
注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜，注意面部清洁，晚上11点前保证入睡。建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素，外用维胺酯维E乳膏

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，青春痘的成因有很多种，每个人不尽相同，关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式，还有护肤习惯。你可以外用药物可采用维a酸软膏、咪喹莫特软膏等治疗。如果不起效，不要擅自用药，建议你去医院做些检查或者激光治疗
如果是内分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，这样的青春痘可以用H2受体拮抗剂，雌激素等药物。
如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
如果是皮肤表面出油多，角质代谢旺盛，经常容易毛孔堵塞，就应该养成定期去交织和做清洁面膜的习惯。使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品。
痘痘主要还是要做好预防和保健，在饮食方面要少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃如狗肉，羊肉，适当吃凉性蔬菜、水果,最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，平时可以采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，要用温水，有时候可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。