问题描述：宝宝断奶后,我如何减肥?怎么样才能健康有效的减肥?
试试喝茶!用茶泡饭效果不错的哦!洗肠的~ 有时间多运动一下了!减肥产品不好,是药都三分毒了!
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳 食,热量负平衡,建立良好的生活方式, 最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
