荷叶橘皮决明子泽泻火麻仁真的可以减肥吗

罗正强 回答时间：2019-03-16

你好，单纯靠喝什么吃什么就减肥。或者说多少天减肥法那些变相节食的方法都是做不到的。
不要去相信那些才好的。减肥你要理解一下原理。减肥是要靠健康的锻炼。提高基础代谢。（一般要无氧运动才有好的效果，尤其对后面的维持。过度有氧运动反而容易造成肌肉流失。虽然短期内看起来瘦的快。但是以后反弹更容易）。加上饮食方面注意控制好整体摄入量。注意饮食结构。这样才有利避免脂肪堆积。还有。所谓多少点后面吃东西就会肥胖。什么过午不食就可以减肥这个也不靠谱的。主要关键还是控制好你每天总的热量摄入。
靠喝什么就减肥没有那么神奇。研究说喝茶可以减肥。也主要只是有一定的帮助抑制脂肪吸收的作用。只能起到一定辅助作用。意思就是加上这个可以做的更好。但是单纯靠喝点什么减肥就是骗人的。

王涛 回答时间：2019-03-16

您好！荷叶祛脂作用，决明子通便，泽泻去湿，火麻仁也是润肠通便的作用。
在一起喝可以祛脂，润肠通便，需要坚持服用，饮食清淡，别吃辛辣刺激性油腻食物。

张莉莉 回答时间：2019-03-16

不要轻信网上的帖子，尤其是微商，他们没有店铺没有证件，很可能在所谓的中药里加国家禁止买卖的减肥剂，吃出毛病来都没有地方投诉，那些减肥药刺激最大的就是肾脏和肝脏，还有女性生殖系统，真出问题真的一个人就毁了
你还年轻，减肥主要以运动为主，戒除油炸生冷的食物，健康饮食，如果营养跟不上很容易影响身高发育

王志强 回答时间：2019-03-16

你好来看这些可以消脂瘦身去火润肠通便排毒
建议你平时要注意合理安排作息少熬夜少吃肥肉蛋糕糖果汉堡速食快餐等，适当运动比如游泳瑜伽快走骑车健身操等
以上是对“荷叶橘皮决明子泽泻火麻仁真的可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-03-16

你说的情况是选择上述药物，想要减肥，只能说影响有，或者说有些人有效果。
但是还是建议加上饮食和运动生活习惯，单纯的药物副作用很大，可能会引起你体质偏弱。

张月玲 回答时间：2019-03-16

有一定的作用，因为这几味药主要是利水消肿，健脾除湿为主，可以改善脾虚湿滞引起的神疲乏力，形体肥胖，嗜睡等
建议可以去附近的药店购买，服药期间，注意保持适当运动锻炼，每天半个小时左右，注意尽量少吃肥甘油腻的食物，