问题描述： 今年已经二十二岁了,肥胖症依然缠着我,我试过运动减肥,还有节食减肥,这些方法好像效果很好,可是一旦停下来就反弹了,所以在这里有没有真正的减肥方法
黄文飞
回答时间：2019-03-16
最好的减肥药排行榜这个问题我来回答,你主要就是想减肥才要知道最好的减肥药排行榜,但是现在的减肥药大致分为两种,最好的减肥药排行榜一种是疗效不确切的,最好的减肥药排行榜另一种是使用了影响内分泌的药物,副作用比较大,任何的减肥药都不能离开控制饮食,增加运动量的辅助,而使用这两种方法就可以减肥了,不需要吃药了,减肥药对身体伤害很大,会捣乱你的内分泌的,其实要减肥,不一定要吃药,办法有很多,不知道你平常食量怎么样,如果大的话,你以后尽量少吃,早上中午吃好,吃饱,晚上那顿就别吃了,或者水果代替,晚上多做运动,跑步,跳绳都可以,坚持下去,就可以看到效果,以上就是我对最好的减肥药排行榜的一些建议的了,希望我说的最好的减肥药排行榜的建议你可以好好看看
张慧芝
回答时间：2019-03-16
长吃减肥药对身体不好,减肥药大致可分为两类:一是泻下剂,一是利尿剂,利用中药成分,排除体内多余水分,或藉泻下作用产生间歇性腹泻,而减低食欲.这两种作用皆是暂时的,一旦停服,体重又回升.由于利尿中药大多以番泻药叶为主要药材,身体较弱的减肥者,久服后易因失水过多,导致体内钠,钾离子失衡,而引发心肚及肾功能的障碍.而泻下中药则以大黄及牵牛子为主,长期服用,也会导致心,肾障碍,不得不慎.所以减肥不应靠吃药减,而应从生活方法和适当运动着手.因为运动减肥是最健康,最有效方法,只要你能做到持之以恒就一定心想事成.比如说瑜珈,跳舞,晨操,上楼梯,跑步,步行,跳舞,跳绳等均可有效地起到减肥作用.