问题描述： 一个性格内向,不爱说话的人,由于高考没有考上,从那以后就感觉自己越来越自卑,不敢跟别人说话,总爱紧张,脸红,都有社交恐惧症了,一跟别人说话就想着自己有没有脸红,这个毛病已经严重影响了工作和生活,真得很痛苦,有什么办法能让我改变,跟别人说话不紧张,不脸红呢?
你也清楚自己的问题,如果不能尽快的走出自己的心理阴影,那么是会影响到你的一生的,
王志强
回答时间：2019-03-16