问题描述： 产后贫血怎么补血最好呢,感觉血气恢复的很慢,本身自己在怀孕的时候就有些贫血了,现在产后身体就更差了,产后贫血需要怎么补血呢,产后贫血吃什么好,生活上注意些什么
曾玲玉
回答时间：2019-03-16
产后贫血体质虚弱,脸色萎黄,睡眠不好,由于生孩子过程中急性失血导致贫血气血两虚,气血两虚需要在补血的同时补气,气行则血行,还应注重补铁促进血液生成,产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片,补铁补血增加营养,有效提高血液活性改善贫血症状,日常生活中补血的食物有红枣,红豆,花生,枸杞子,当归等,补气是药材有党参,人参,红枣,黄芪等,可以加瘦肉,骨头煲汤喝,气血双补,又有补钙作用,特别适合中年女性服用,红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方,
唐静琪
回答时间：2019-03-16
根据以上内容的描述,你的情况,考虑是产后贫血,贫血只是一种疾病的症状表现,贫血不仅仅会导致头昏,乏力,消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康.病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍,从而危及生命.贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高.注意营养均衡,适当运动,生活保健,保持良好的情绪,愿健康快乐,