高中男生,今年刚满17岁

2019-03-16 男 | 17岁

问题描述：高中男生,今年刚满17岁,身高1.63,体重100斤都不够,感觉轻飘飘的,四肢不是很协调,腿比较粗且有力（初中时老是蹬单车）,但手双臂却十分纤细（小学时,好像因为有病,手臂要老是打针,,,）手臂感觉没什么力,有点自卑,我要怎么做才能让自己的身体协调一点,长得再壮实一点?

回答（3）

黄文飞 回答时间：2019-03-16

这种情况有可能是长时间打针以后导致的手臂较细，可以经常锻炼。
经常进行力臂运动，促进肌肉发达，一般长时间锻炼，可以改善症状，可以恢复正常的。
以上是对“我是一名高中男生，今年刚满17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-03-16

您好，您这样子的话可注意每天多运动的，还有可注意健身得。
您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意健身得。补充优质蛋白质的食物，这样子的话比较好的。

王志强 回答时间：2019-03-16

你好，你的标准体重是58公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。