问题描述： 今年14岁,在读书,我很苦恼,我撸管从5年级开始,两年了,最近戒了半个月,我担心长不高,又不敢和家长说这种事,我戒后每天锻炼,现在已经第5天锻炼了,身体没社么大问题,以前撸管时有时感觉腰有点酸,人很累,没精神,现在没有了,会有事吗,
廖元兴
回答时间：2019-03-16
这个戒了就行了然后滋补肝肾，就可以达到治疗和调节的效果就会好起来的一般就可以用一些像
六味地黄丸这些来滋补然后戒除或控制，就是一个月不要超过两次就可以了按说明服用药物进行滋补就会好起来的。
吴名波
回答时间：2019-03-16
你好，，你手淫开始的年龄比较早，容易影响到发育。
建议你从现在开始停止手淫，多锻炼身体，多吃点黑色的食物，如黑芝麻，黑豆等，平时不要熬夜。
以上是对“我今年14岁，在读书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2019-03-16
你好，手淫这种情况次数太过于频繁了，会导致肾虚情况发生，增加前列腺炎、性功能障碍的发生几率。
你也没有必要太担心，目前没有证据证明手淫会影响生长发育和身高的发育的，但是手淫还是有一定的危害的，劝你注意一下自己的不良习惯。
谢武龙
回答时间：2019-03-16
一月四五次的手淫是没有害处的。手淫次数过于频繁可能会造成一定的影响。过于频繁的手淫可能引起前列腺炎。
建议要控制手淫的次数，控制了次数，一般就不会影响健康。可以多参加集体活动，也可以用一些中成药如六味地黄丸。