儿童总生病饮食方面应注意什么?

2017-10-13 女 | 6岁

问题描述：孩子最近的食欲不是很好,经常不好好的吃饭,而且还总是生病的,不是吃药就是打针的,脸色也不是很好,很是担心孩子的身体健康,儿童总生病饮食方面需要特别注意什么?

回答（2）

彭丽霞 回答时间：2017-10-13

您好，孩子应该补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，喝奶吃鱼肉鸡肉等都是不错的选择。新鲜的水果和蔬菜必不可少。这些都做到了，再加上适当的运动身体会壮起来的。

罗正强 回答时间：2017-10-13

你好，儿童总生病的话，家长要重视起来比较好，首先要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。还要适当的锻炼比较好。

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