每次只要一无聊或者心情不好就会多想然后做什么事情都

2019-03-16 女 | 23岁

问题描述：每次只要一无聊或者心情不好就会多想然后做什么事情都提不起精神注意力不能集中

回答（3）

唐建兵 回答时间：2019-03-16

您好，这是很正常的表现，情绪不佳时很容易导致注意力不集中的。
归根结底还是空闲时间太多，所以想的多做的少。至于心情不好，就可以参加些群体活动，转移注意力。
以上是对“每次只要一无聊或者心情不好就会多想然后做什么事情都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-16

给自己找点事情做无聊心情不好的时候可以看看书。
建议自己无聊的时候可以让自己做一些事情不要让大脑空闲出来往好处想。

熊平安 回答时间：2019-03-16

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的，
平时避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院神经内科或找心理医生咨询看看

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。