肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。祝你早日健康..,
问题描述： 我腰酸腰痛应该是肾虚,喝酒和熬夜后腰酸加重,早上醒来腰部快要僵了,做过尿检和肾B超,也有拍过片,但都没什么,
腰酸腰痛不一定是肾虚导致的，一些其他的疾病也是可以导致的，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损都是可以引起这种情况发生的，而一些腰椎疼痛有些是工作生活导致的，一些不良的生活习惯和工作习惯，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因，导致突出的椎间盘压迫到神经，就出现了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的情况。
以上是对“腰酸腰痛有点早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从描述来看是寒湿侵袭，经络不通等因素导致的，所以治疗是散寒除湿，疏通经络等来治疗
参考治疗药物可用肾气汤适当加减来治疗，中成药可用壮腰健肾丸，四妙丸来治疗，其他就需要注意饮食清淡为主，禁止喝酒和辛辣的食物。
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
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