出现灰指甲怎么护理效果好

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　　指甲是一种具有传染性的疾病,大多数患者都只注重了病甲的处理与治疗,对灰指甲的日常保健却了解不多,1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食,因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分,蛋黄是蛋白质的好来源,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,

　　2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法,水果和蔬菜应占每日饮食的50%,

　　3、灰指甲患者在日常保健中还做到,补充适当的营养素,钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用,它们是指甲生长所必需的营养元素,

　　4、灰指甲的治疗过程中,千万别忽视养成良好的卫生习惯,只有养成良好的卫生习惯,才有机会把真菌杀灭,

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

1、戴手套:为了避免一些化学洗剂的影响,做家务时最好应戴手套,尤其是洗碗、洗衣时,这是灰指甲日常护理之一,不要将手浸泡在过多的肥皂水中,时间长的话可能引起指甲松动,水能使指甲膨胀,指甲脱离水变干燥后,又会收缩,这样导致指甲的松动和易碎,

　　2、勿用碱性洗液:生活中,洗手或洗碗、洗衣时,尽量不要用一些碱性大的洗液,对皮肤是有损害的,现在又到了秋冬季节,洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,及时保证手指的湿润,