健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风,健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体,不但苗条体型的理想化为灰烬,还会危害身体健康,健康减肥不外乎,饮食控制,多运动,均衡的减肥速度,
2019-03-16
问题描述： 每天都去晨练的,一般都是跑步,也该怎么运动才可以减肥,于是就跟着同学一起跑了,但效果不太好,吃药更不行,减肥药哪种好不反弹?
减肥药品,肥胖已成为严重的全球性医疗问题和社会问题,我国1992年至2002年10年间的超重和肥胖发病情况按照WHO标准从14.6%上升到21.8%,2006年,肥胖已影响到2亿以上中国人的健康,预计未来数十年我国的肥胖人群还将迅速上升,肥胖通常为导致高血脂症、2型糖尿病、脂肪肝、高血压、心血管疾病和癌症等疾病的高危因素,每年全球因此而死亡的人数大概有300万,用于临床的减肥药与10年前相比并未取得明显进步,原因是因为严重不良反应的发现,在相当时间内“管住嘴、迈开腿”,少食多动,还是减肥的最好方式,
2019-03-16肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.最好不要服用减肥药,有副作用,减肥最好就是坚持少吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
2019-03-16健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风,健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体,不但苗条体型的理想化为灰烬,还会危害身体健康,健康减肥不外乎,饮食控制,多运动,均衡的减肥速度,
2019-03-16