长了灰指甲如何预防好的快

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1、忌和他人共用生活用品,

　　2﹑注意饮食,多摄取含铁的食物,能防止指甲断裂、折断,

　　3、保护手,做家务时,应戴手套,尤其是接触勿用碱性﹑化学洗剂时,假如将手浸泡过量的肥皂水中可能引起指甲松弛﹑膨胀,