根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
这种情况有可能是肾虚导致的。
注意饮食增加营养，可以服用桂附地黄丸进行治疗。
问题描述：已有十多年,我三十几岁就有了,今年我四十四岁,喝水就尿频,少喝水到好一点
你好，看，考虑前列腺炎症，或增生引起的。
可去医院做彩超检查，口服前列康胶囊，少食辛辣刺激性食物，。
这个是要考虑是不是因为膀胱炎，也有可能是因为前列腺增生等原因导致的
建议是可以到正规医院查一下尿常规，查一下b超的
以上是对“尿频尿不尽，尿不痛排，排尿困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！